Traitement pour problèmes de sommeil
En tant qu'insomniaque et coach pour personnes atteintes du déficit d'attention, je cherche depuis longtemps un traitement pour remédier aux problèmes de sommeil. Dans le passé, j'utilisais des pilules pour m'endormir mais les médicaments pour dormir ne sont pas des alternatives à long terme pour aider les insomniaques à mieux dormir.Plusieurs adultes me rapportent avoir des problèmes de sommeil parce que leur cerveau « semble toujours travailler », ils revivent leur journée, ont une foule d'idées, et ruminent. Alors qu'ils essaient de se relaxer, ils sont bombardés par des idées et ne peuvent donc pas s'endormir. En plus, ce manque de sommeil peut avoir un impact négatif considérable mais ce problème est encore plus marqué chez les personnes atteintes du déficit d'attention. Pour surmonter ce problème qui les cible toute leur vie, ils doivent trouver un traitement qui leur permet de gérer leur problèmes de sommeil et d'insomnie qui soit homéopatique.
Power Nap est un tel produit. Il y a quelques mois, j'ai acheté un CD Power Nap et l'ai essayé après une longue période d'insomnie qui durait plusieurs semaines. Pendant plus de quatre semaines j'utilisais des médicaments pour dormir et lorsque je faisait un essai sans médicaments, je ne dormais pas. La première fois que j'ai essayé PowerNap ça a marché tout de suite.
J'ai finalement réussi à m'endormir avec PowerNap
Le produit original PowerNap est un CD qui permet de prendre un somme de 20 minutes mais qui ressemble à 3 heures de sommeil. Ce qui est vraiment extraordinaire c'est que même si on n'arrive pas à s'endormir (ça m'est arrivé une fois) on bénéficie comme si on avait fait une sieste de 20 minutes. J'ai joué le CD avec des écouteurs et me suis concentré sur le « bruit » du CD et j'ai retrouvé le sommeil sans médicaments. Je voullais m'assurer qu'il fonctionnerait pour mes clients qui sont atteints du déficit d'attention, j'ai donc prêté mon CD à mes clients avec les plus gros problèmes d'insomnie. La seule façon qu'ils en étaient arrivés à s'endormir était avec des médicaments pour dormir. Une de mes clientes a mis à l'essai le PowerNap et a été ravi des résultats: un sommeil reposant et rafraichissant.
PowerNap Extended permet une sieste de 40 minutes qui ressemblent à une nuit de sommeil de six heures. Lorsque je l'utilise, j'ai tendance à dormir comme une buche et m'éveille d'un sommeil énergisant. Les siestes avaient tendances à me faire sentir maussade et endormie. Mais avec PowerNap, je ne me sens pas comme ça. Il m'est arrivé de ne pas m'endormir mais d'en tirer les mêmes bénéfices que si j'avais dormi.
NapMachine. NapMachine est complètement portable et permet un traitement pour les problèmes de sommeil qu'on peut utiliser n'importe où sans avoir à traîner un lecteur CD. C'est l'ultime machine à sommeil. Vous avez de la difficulté à dormir la nuit?
Les siestes sont merveilleuses mais un nuit de sommeil est toujours souhaitée. Lorsqu'on fait face à de l'hyperactivité cognitive(un bombardement de pensées et d'idées) qui nous gardent réveillé la nuit, il y a un nouveau produit qui permet une nuit de sommeil sans médicaments :
PowerNap Dive est utilisé pour profiter d'une nuit de sommeil complète. Ce disque compact que vous écoutez lorsque vous vous couché, vous permet de relaxer votre esprit hyperactif. Pour un maximum de résultat, vous devez vous concentre sur le son qui provient du disque à l'aide d'écouteur et en peu de temps, vous vous endormirez. La ligne complète de produit PowerNap
Suivez le lien pour la ligne complète de PowerNap et bénéficiez finalement d'une bonne nuit de sommeil.Pages pertinentes sur le coaching TDAH
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