FAQ
Qu'est-ce que l'accompagnement TDA-H ou coaching TDAH?Quels sont les bénéfices de l'accompagnement TDA-H?
Qu'est-ce que la différence entre un coach de TDAH et un coach généraliste?
Comment le coaching diffère-t-il de la thérapie?
Combien le coaching coûte-t-il?
Quels services Coaching Focus! Action! Succès! offre-elle?
Offrez-vous des séances en face-à-face ou en personne?
Qu'est-ce que l'accompagnement TDA-H ou coaching TDAH?
L'accompagnement TDA-H, aussi connu sous le nome de coaching TDAH, est une alliance entre un coach formé, non seulement dans la discipline du coaching mais avec une expertise du Trouble déficitaire de l'attention, et un client motivé qui a des objectifs et des rêves. Nous travaillons ensemble en tenant compte de votre potentiel, de vos forces et de vos aspirations afin de mettre sur pied des stratégies qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.Vous êtes sûrement familier avec les coachs qui œuvrent dans le monde du sport mais il y a différents types de coachs.
Il y a aussi des coachs détenant une formation spécialisée pour travailler avec des clients qui ont des besoins uniques. J’ai toujours aimé travailler avec des entrepreneurs, des artistes et des personnes créatives. Ce sont des gens passionnés, ambitieux et créatifs (qui ont un sens de l’humour souvent distinct!).
Plusieurs personnes ont une mauvaise notion du temps, sont désorganisées, faciles à distraire (sauf lorsqu’ils parviennent à être hyper concentrés sur un projet!), impulsifs et frustrés. Ils sont frustrés parce qu’ils sont très intelligents et très doués mais, malgré ces qualités, ils ne parviennent pas à atteindre leur plein potentiel.
Quels sont les bénéfices de l'accompagnement TDA-H?
Les bénéfices du coaching sont nombreux. L'accompagnement TDA-H peut vous aider à surmonter les défis créés par le TDAH de plusieurs façons.Focus !
- Fixer des objectifs, misant sur vos valeurs et votre mission
- Investir du temps et de l'énergie pour créer le plus gros impact positif dans votre vie
- Découvrir les aspects positifs de votre TDAH; gérer les aspects négatifs
- Réduire les distractions
- Avancer vers vos objectifs de vie
- Acquérir une nouvelle perspective afin de surmonter les défis personnels
Action !
- Découvrir et perfectionner vos forces
- Développer des systèmes qui améliorent votre vie
- Vaincre la procrastination
- S'engager pour rester à la tâche
- Planifier et organiser mieux pour obtenir ce que vous désirez
Succès !
- Reconnaître et célébrer vos succès
- Les utiliser comme tremplin pour atteindre d'autres succès
- Améliorer votre estime de soi et votre confiance
- Vivre une vie stimulante et heureuse
Qu'est-ce que la différence entre un coach de TDAH et un coach généraliste?
L'approche du coach de TDAH diffère de celle du généraliste dans plusieurs aspects. En tant que coach de TDAH,- j'ai une connaissance du TDAH, ces caractéristiques et ses symptomes et l'impacte que celui-ci peut avoir sur la qualité de la vie.
- j'ai une formation sur les défis spéciaux que doivent entreprendre les personnes atteintes du TDAH qui sont souvent existants, tels que les différences d'apprentissage.
- j'utilise des outils, des systèmes des modèles et des stratégies qui sont spécialement conçus pour supporter la personne atteinte du TDAH.
- je travaille avec toi pour canaliser ton énergie sur tes forces tout en assurant que tu minimises les effets négatifs du TDAH.
- je suis très ouverte à travailler en partenariat avec d'autres membres de ton équipe support (médecins, psychologue, et ta famille), avec ton consentement bien sûr.
- je suis une de vos plus fortes avocates et vous aiderai à devenir votre propre avocate.
- je t'écoute et je te comprends dans le contexte du TDAH.
- je travaille avec toi pour découvrir tes forces et les développer, comme tu le ferais avec un coach généraliste.
- j'utilise plus de structures de «compte à rendre» qu'un coach généraliste.
Comment le coaching diffère-t-il de la thérapie?
La relation thérapeutique est établie d’après le diagnostique et le traitement de troubles émotifs. La relation de coaching, quant à elle, est axée sur l’action qui vous permet de réaliser vos objectifs et de développer des stratégies qui vous aideront à vaincre les obstacles imposés par le TDAH (tout remettre à plus tard, gestion du temps, organisation, communication, etc.).Certains clients travaillent avec un thérapeute pour traiter les épreuves du passé tout en travaillant le présent et le futur avec un coach.
Combien le coaching coûte-t-il?
L'accompagnement TDA-H doit être considéré comme un investissement. C'est un investissement en soi dont le coût est minime à comparer aux avantages qu'il procure aux coachés qui s'engagent vraiment dans le coaching.Ceux qui s'y engagent remarquent une nette amélioration de leur qualité de vie, une meilleure gestion de leur vie personnelle et professionnelle, une augmentation de leur revenus qui surpasse l'investissement monétaire en coaching, car ils réussissent à l'aide du coaching à surmonter leur plus gros défis du TDAH.
Tout dépendant de tes objectifs, tu trouveras que ton retour sur investissement en coaching en vaudra la peine surtout lorsque ta condition financiaire s'améliorera parce que tu as finalement eu la promotion que tu cherchais, ou a amélioré les profits de ton entreprise ou lorsque tu auras retrouvé du temps de libre and peut maintenant vivre un meilleur équilibre avec moins de stress tout en continuant d'avoir des revenus raisonnables.
J'offre plusieurs services de coachings différents pour chaque client qui sont basés sur leurs besoins, leur objectifs, et leur capacité à payer. Le coût peut dépendre de la fréquence et la durée des séances, et peut varier de 200$ à 500$ par mois. Vous vous demandez probablement comment vous pourrez payer ce type de coût. Ce que j'ai trouvé c'est que la majorité des attentionnels ne peuvent pas se permettre de se passer du coaching s'ils ne fonctionnent pas à leur plein potentiel.
Lorsque tu demandes « comment pourrais-je me payer ce luxe? », alors que mes clients et moi demandons « comment peux-tu ne pas investir en toi-même lorsque tu considères les avantages? »
Si le coaching individuel n'est vraiment pas abordable pour toi en ce moment, ou si tes objectifs semblent être de surmonter les défis de base du TDAH, le coaching de groupe offre une bonne alternative plus abordable.
Pour en savoir plus sur le coaching de groupe Je-Reprends-Ma-Vie, suis l'hyperlien.
Quels services Coaching Focus! Action! Succès! offre-elle?
Coaching Focus! Action! Succès! offre plusieurs types de services pour rencontrer les besoins de ses différents clients.Nous offrons l'accompagnement TDA-H individuel pour les personnes atteintes du TDAH qui sont ambitieuses, innovatrices, entrepreneures, créatives et ingénieuses et qui ont de grands rêves et des objectifs ambitieux.
Nous offrons le coaching de groupe pour développer des habitudes de vie adaptées aux personnes atteintes de TDAH.
Nous offrons aussi des téléformations et ateliers qui sont conçus spécialement pour les personnes atteintes du TDAH.
Pour en savoir plus sur nos services, suivez le lien.
Offrez-vous des séances en face-à-face ou en personne?
Malgré le fait que j'accompagne mes client presqu'uniquement par téléphone, je comprends comment il peut sembler étrange d'être coaché ainsi. Plusieurs de mes nouveaux clients me demandent, « comment puis-je me concentrer au téléphone? » ou me disent « je déteste le téléphone, je ne peux pas tolérer le coaching par téléphone ».Pour ces personnes j'offre des séances en face-à-face qui ont normalement lieu à mon bureau à Saint-Laurent. J'offre aussi le coaching à l'endroit de votre choix, par contre, mes frais seront plus élevés pour compenser pour la durée et le coût du déplacement.
Ce que j'ai appris est que tous mes clients dont les séances se font en face-à-face décident d'essayer une séance par téléphone pour des raisons pratiques. Une fois qu'ils ont essayé les deux, mes clients préfèrent les séances par téléphone puisque cette formule convient mieux à leur horaire et semble leur permettre de mieux se concentrer.
Quelle est la durée du coaching ?
La durée de la relation de coaching varie selon la difficulté des objectifs recherché et le travail demandé pour les atteindre. Elle dépend aussi du niveau de motivation, de l'assiduité du coaché et de la vitesse avec laquelle le coaché veut bouger.En général ça prend au moins trois mois pour atteindre des objectifs personnels et au moins six mois pour atteindre des objectifs d'affaires, encore tout dépendamment des objectifs à atteindre.